발목펌프 운동1 발목펌프 운동 방법 효과 후기 요즘 들어 혈액순환이 순조롭지 못한 사람들이 많아지면서 혈행개선제도 판매량이 늘었고, tv프로그램에서도 혈액순환 관련된 내용을 소재로 많이 다루고 있는 상황입니다. 누구에게든 쉽게 찾아올 수 있는 혈액순환 문제와 관련해 발목펌프 운동의 방법과 효과와 직접 겪은 후기를 남겨보려고 합니다. 발목펌프 운동이란 발목펌프 운동은 발목 부근의 혈관에 다발적인 적당한 충격을 줌으로써 혈액순환 펌프질이 잘 이루어질 수 있도록 도와주는 운동이라고 할 수 있습니다. 한마디로 혈액순환이 잘 되도록 해주는 유명한 운동 중의 한 가지입니다. 발목펌프 운동 방법 운동 방법은 우선 절구 방망이나 스프레이통처럼 길고 둥근 원기둥형 모양의 도구를 바닥에 놓고 그 위에 발목 복숭아뼈로부터 무릎 방향 쪽으로 3cm 정도 향하는 부위를 3.. 2023. 4. 6. 이전 1 다음
