어깨와 목 아플때1 어깨와 목 통증 호전된 방법 잠자고 일어났는데 어느순간 목을 한쪽으로 돌릴때 통증이 느껴져서 목을 돌리기가 어려울때가 있습니다. 그리고 옆으로 누워서 잠을 잤다가 일어났는데, 어깨가 전체적으로 뻐근하게 아플때가 있었는데, 이런 상황들을 호전시킨 경험 및 방법에 대해서 기재하려고 합니다. 어깨와 목 통증이 발생된 상황 어깨는 위에서 언급한 바와 같이 옆으로 누워서 잠을 잤다가 일어났더니, 팔을 움직이기가 어려울 정도로 아파왔던 상황이었습니다. 하루 종일 어깨 통증을 느껴야해서 하루의 컨디션이 상당히 저조해질 수밖에 없는 상황이 되어버립니다. 목 통증은 옆으로 누워서 자다가 베개를 빌때 목의 각도를 잘못해서 발생된것 같았습니다. 어깨와 목 통증을 호전시킬 수 있었던 방법 어깨와 목 통증의 경우 둘 다 결국은 베개를 사용하지 않고 똑바로.. 2023. 12. 7. 이전 1 다음