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여성 M자 탈모케어에 대한 어성초액 효과 경험담(후기) 요즘에는 여성분들도 M자 탈모등의 탈모로 인한 스트레스에 많이 노출되어 있고, 심지어는 어리거나 젊은 연령대의 친구들도 불규칙한 생활 습관으로 인하여 탈모가 많이 발생하는 경우를 심심찮게 볼 수 있습니다. 그래서 다른 분들께 조금이나마 도움이 될 수 있도록 제가 직접 탈모케어를 위해 사용했던 어성초액의 효과와 그 밖의 또 다른 경험담을 기재하려고 합니다. 직접 경험한 어성초액 효과 및 방법 저는 원래 이마가 조금 넓은 편인데, 느낌에 점점 더 넓어지는것 같아서 30대 중반에 TV프로그램을 통해서 어성초액을 알게 되었고, 직접 만들어서 사용을 해보게 되었습니다. 지금에 와서 인터넷을 보면 사람마다 각각 사용법이나 사용 용량이 좀 다르게 표시되어 있는것 같은데, 저의 경우는 30% 담금주 18리터에서 약초가.. 2023. 4. 10.
4번이나 찾아온 대상포진 초기증상 후기 경험담 대상포진을 직접 겪어보신 분들도 계시고 아직 겪어본 적이 없는 분도 계시겠지만, 정말 예고도 없이 갑자기 들이닥치는 증상이라서 이번에는 제가 4번이나 겪었었던 대상포진 초기증상에 대해서 언급해 보려고 합니다. 대상포진의 발생 원인과 초기증상 지금까지 저는 대상포진을 4차례나 경험해 봤습니다. 부위도 조금씩 다르고 통증의 정도도 매번 다른 느낌이었습니다. 주로 발생되는 원인은 지금 파악해 보면 큰 스트레스가 발생했거나, 체력이 완전 바닥이 난 상태이거나, 아니면 정말 면역력이 너무 저하된 상태에서 매번 대상포진이 찾아왔었습니다. 정신적으로도 기진맥진한 상태가 오면 대상포진이 또 올 수도 있겠구나 하고 예상을 하는데, 때마침 그때 오기도 했었습니다. 저희 어머니도 대상포진을 몇 번 겪으셨는데, 어머니는 예방.. 2023. 4. 10.
저소득층 국가장학금(I,II유형) 지원대상 및 신청방법 저소득층이나 중간계층 가구의 교육비 비용 절감을 위하여 나라에서 등록금을 지원하는 국가장학금(I,II유형) 정책의 지원대상과 신청방법에 알아보려고 합니다. 국가장학금 지원대상 - 대한민국 국적의 국민으로써 최소한의 성적과 이수학점에 대한 기준에 부합되는 자에 한하여 지원을 받으실 수 있습니다. II유형의 경우에는 대학별 기준에 따라 다를 수 있습니다. - 신입생과 편입생 및 재입학생의 경우 : 첫 학기에는 성적이나 이수학점의 기준을 적용하지 않습니다. - 재학생, 복학생 : 직전학기에 12학점 이상의 학점을 이수한 사람으로 100점 만점일 경우 80점 이상을 받은 사람이 적용됩니다. 장애인이나 자립준비청년의 경우는 성적과 관련된 기준을 적용받지 않고, 기초, 차상위 계층에 대해서는 C학점(100점 만점의.. 2023. 4. 10.
발목펌프 운동 방법 효과 후기 요즘 들어 혈액순환이 순조롭지 못한 사람들이 많아지면서 혈행개선제도 판매량이 늘었고, tv프로그램에서도 혈액순환 관련된 내용을 소재로 많이 다루고 있는 상황입니다. 누구에게든 쉽게 찾아올 수 있는 혈액순환 문제와 관련해 발목펌프 운동의 방법과 효과와 직접 겪은 후기를 남겨보려고 합니다. 발목펌프 운동이란 발목펌프 운동은 발목 부근의 혈관에 다발적인 적당한 충격을 줌으로써 혈액순환 펌프질이 잘 이루어질 수 있도록 도와주는 운동이라고 할 수 있습니다. 한마디로 혈액순환이 잘 되도록 해주는 유명한 운동 중의 한 가지입니다. 발목펌프 운동 방법 운동 방법은 우선 절구 방망이나 스프레이통처럼 길고 둥근 원기둥형 모양의 도구를 바닥에 놓고 그 위에 발목 복숭아뼈로부터 무릎 방향 쪽으로 3cm 정도 향하는 부위를 3.. 2023. 4. 6.
족저근막염 원인 통증 극복기 예전에 족저근막염을 뼈저리게 겪은 적이 한번 있었습니다. 그때는 그것이 족저근막염인 줄도 몰랐고, 그런 용어조차도 너무 생소했지만, 갑자기 처음 겪어보는 날카로운 통증에 당황스러워했는데, 이번에 제가 직접 경험한 족저근막염에 대한 원인과 통증을 극복한 방법에 대해 기재하려고 합니다. 족저근막염 발생원인과 통증 극복방법 제가 원래 산책하거나 등산을 하거나 걷는 것을 너무 좋아하는데, 그때는 눈이 펑펑 쏟아지는 날이었습니다. 날도 추워서 공원에도 사람이 없었습니다. 저는 모처럼 전철을 타고 교보문고 광화문점에 가서 돌아다니면서 책을 두루 살펴보았고, 그렇게 몇 시간을 있다가 다시 집 근처 동네 공원으로 지나고 있었습니다. 눈이 잔뜩 쌓여서 풍경도 너무 아름다웠고, 사람도 아무도 없어 넓은 눈밭에 혼자 덩그러.. 2023. 4. 5.
2023 변경되는 실업급여 신청자격 및 수령금액(반복수급자) 실업급여는 취업을 위해 열심히 노력했음에도 취업을 못한 사람들을 위해 지원되는 정부의 복지제도입니다. 그동안에 알게 모르게 부정수급자가 많아지고, 적발되는 비중도 높아지면서 일부 다른 실업급여 수급자들에게까지 피해를 미치고 있는 상황이 발생하면서 정부는 부정수급 및 반복수급 대응 대책으로 새로운 실업급여 정책을 2023월 5월 이후에 새롭게 시행할 예정이라고 하는데, 구체적으로 어떤 부분이 달라지는지 함께 알아보고자 합니다. 실업급여 신청자격(조건) 변경 사항 현재까지 실업급여를 받기 위한 조건으로는 실직 전 18개월 중 180일 이상이 고용보험에 가입되어 있었어야 했는데, 향후에 새롭게 추진되는 정책에서는 4개월을 추가적으로 더 고용보험에 가입된 이력이 있어야 수령받을 수 있도록 검토 중이라고 합니다... 2023. 4. 4.
우울감(우울함) 극복방법과 실제 경험 누구든지 직장생활을 하거나 사회라는 울타리 속에서 여러 방면으로 스트레스를 받는 상황에 놓이게 되어 우울증을 겪는 분들도 계시고, 크게 원인이 있지 않은 경우에도 우울함이나 우울감에 힘들어하시는 분들이 많은 것 같습니다. 그래서 조금이나마 도움이 되길 바라는 마음에서 우울함을 극복하는데 도움이 될 만한 정보를 정리해 보았습니다. 우울함(우울감) 극복에 도움이 되는 방법 1. 운동: 체력 단련은 성공적인 우울증 치료에 매우 중요한 역할을 합니다. 운동은 체력을 향상시키고 스트레스를 줄여주며, 신경 전달 물질의 분비를 촉진시켜 기분을 개선합니다. 2. 식습관: 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 카페인과 알코올 등의 자극성 음료는 피하는 것이 좋습니다. 대신, 신선한 과일과 채소, 고기와 생선 등의 .. 2023. 4. 3.
블루베리 효능과 주의점 실제 경험담 최근에는 실생활에서 쉽게 블루베리를 구입하여 섭취하기가 용이하고, 또 그만큼 찾는 사람들도 많아졌습니다. 그에 따라 블루베리의 구체적인 효능과 또 주의점에는 어떤 점이 있는지 알아보고, 본인과 본인의 가족이 직접 느낀 점 등 효능에 대한 실제 경험담을 알려드리고자 합니다. 블루베리 효능과 주의점 1. 항산화 효과: 안토시아닌이라는 항산화제가 풍부하게 함유되어 있어, 체내의 자유라디칼을 제거하고 세포 손상을 예방합니다. 2. 인슐린 감수성 개선: 인슐린 감수성을 개선시켜 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 심혈관 건강 증진: 혈압을 낮추고 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하여 심혈관 건강을 증진시킵니다. 4. 인지 기능 향상: 뇌 기능을 향상시키는 효과가 있어, 기억력, 학습능력, 집중력 등을 향상시킬 .. 2023. 4. 3.

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