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건강관리34

도시락 샐러드 던킨 및 홈플러스 제품 추천 신선한 야채를 직접 구입해서 가정에서 샐러드를 만들어 먹는 것이 가장 건강에 유익하겠지만, 혹시라도 외부에서 갑자기 샐러드 도시락을 준비하고 싶을때에는 던킨이나 홈플러스 샐러드의 가성비가 괜찮은것 같아서 추천하고자 글을 적어봅니다. 샐러드의 신선도와 가격 보통은 밖에서 샐러드를 즉시 구입해서 먹으려고 할 때, 편의점에서도 샐러드를 구입하기도 합니다. 하지만 신선하지만 양에 비해서 가격이 비싸다는 생각이 들기도 합니다. 집에서 직접 샐러드를 만들려고 야채를 구입해 놓으면 생각보다 오랜 기간 많은 양의 샐러드를 만들어 먹을 수 있지만, 그렇게 할 수 없을 때에는 던킨이나 홈플러스에서 판매하는 샐러드가 상당히 괜찮은것 같다는 생각이 들었습니다. 던킨 및 홈플러스 샐러드 가격 던킨에서는 샐러드가 6,900원 정.. 2024. 1. 1.
650만원 보청기 거의 무료에 구입한 후기 이번에 아버지의 오래된 보청기가 고장나서 새로 교체하게 되었습니다. 현재 사용하던 보청기는 대략 12년 정도를 끼고 계셨지만, 이미 몇 년 전부터 기능을 제대로 하지 못해서 이제야 650만 원 가량의 최상급으로 교체하게 되어 그 후기를 적어보려고 합니다. 기존의 아버지 보청기 원래 보청기의 수명이 길어도 10년을 거의 넘기지 못한다고 하는데, 아버지께서는 새로 교체할때 비용이 많이 발생할 것을 염려해서 제대로 작동도 하지 않는 기존의 보청기를 계속 끼고 계셨습니다. 이번에 보청기가 고장나서 제가 직접 구입처를 방문하게 되면서 알게 되었습니다. 새로운 보청기 금액과 상담 내용 구입처에서 요즘에 나온 보청기들을 팜플랫으로 보여주셨는데, 종류가 정말 많았고 표기된 금액도 상당히 비싸보였습니다. 그중에서 귀 속.. 2023. 12. 15.
어깨와 목 통증 호전된 방법 잠자고 일어났는데 어느순간 목을 한쪽으로 돌릴때 통증이 느껴져서 목을 돌리기가 어려울때가 있습니다. 그리고 옆으로 누워서 잠을 잤다가 일어났는데, 어깨가 전체적으로 뻐근하게 아플때가 있었는데, 이런 상황들을 호전시킨 경험 및 방법에 대해서 기재하려고 합니다. 어깨와 목 통증이 발생된 상황 어깨는 위에서 언급한 바와 같이 옆으로 누워서 잠을 잤다가 일어났더니, 팔을 움직이기가 어려울 정도로 아파왔던 상황이었습니다. 하루 종일 어깨 통증을 느껴야해서 하루의 컨디션이 상당히 저조해질 수밖에 없는 상황이 되어버립니다. 목 통증은 옆으로 누워서 자다가 베개를 빌때 목의 각도를 잘못해서 발생된것 같았습니다. 어깨와 목 통증을 호전시킬 수 있었던 방법 어깨와 목 통증의 경우 둘 다 결국은 베개를 사용하지 않고 똑바로.. 2023. 12. 7.
흡혈 빈대 예방 및 대처 방법 요즘 국내에서 흡혈 빈대의 출현으로 인하여 큰 이슈가 되고 있습니다. 이와 관련하여 질병관리청에서 안내하고 있는 흡혈 빈대 예방 방법 및 대처 방법에 대하여 정보를 공유하고, 물렸을 때의 증상들에 대하여 알아보고자 합니다. 흡혈 빈대의 특징 - 노린재목의 빈대과에 속하는 곤충으로 성충의 크기는 대략 5~6mm 정도가 됩니다. - 색상은 갈색으로 납작하게 눌린것 같은 모양을 띄고 있습니다. 침대에 주로 서식하고, 야간에 수면 중일 때 사람에게서 흡혈을 합니다. - 흡혈할때만 잠시 출현했다가 어두운 곳에 숨어 있습니다. 빈대에 물렸을때의 증상 - 빈대에 물리면 가려움증이 유발되고, 이차적인 피부감염도 발생될 수 있습니다. - (빈대 자체가 감염병을 유발하는 것은 아니지만 물리고 난 후 가려움증을 동반한 알레.. 2023. 11. 14.